Existe um dado que costuma incomodar: os estudos que estabelecem o FPS usam 2 mg de produto por centímetro quadrado de pele. Estudos de uso real mostram que as pessoas aplicam, em média, entre um quarto e metade disso.
E aqui está o problema: a proteção não cai proporcionalmente. Ela cai mais.
A regra dos dois dedos
Espalhe o protetor em duas linhas contínuas, uma ao longo do dedo indicador e outra ao longo do médio, da base à ponta. Essa quantidade cobre rosto e pescoço.
Se parecer muito, é porque provavelmente você vem usando pouco. A sensação de “é bastante produto” é justamente o sinal de que agora está certo.
Outras formas de medir
| Método | Quantidade |
|---|---|
| Dois dedos | Rosto e pescoço |
| Colher de chá rasa | Rosto, pescoço e orelhas |
| Meia colher de chá | Só o rosto |
Por que menos protege desproporcionalmente menos
A relação entre quantidade e proteção não é linear. Aplicar metade da quantidade não entrega metade do FPS — entrega bem menos, porque o filme protetor fica irregular e deixa pontos descobertos.
Na prática, um FPS 50 aplicado pela metade pode se comportar como um FPS bem mais baixo. É a razão de tanta gente se queimar “mesmo usando protetor”.
A reaplicação
- A cada 2 horas em exposição direta ao sol
- Imediatamente após nadar ou transpirar muito
- A cada 4 horas em ambiente fechado com exposição a janela
- Não precisa se você ficou o dia inteiro longe de qualquer janela
Sobre reaplicar por cima da maquiagem, existem soluções práticas — em como reaplicar protetor solar sobre a maquiagem.
As áreas esquecidas
Orelhas, contorno da mandíbula, pescoço, nuca, colo e dorso das mãos. São justamente onde o dano solar se acumula sem que ninguém perceba, e onde ele fica mais evidente com o tempo.
Perguntas frequentes
Base com FPS conta?
Não conta como proteção principal. Ninguém aplica base na quantidade necessária para atingir o FPS declarado.
Se eu aplicar mais, protejo mais?
Até a quantidade padrão, sim. Acima dela não há ganho adicional.
Preciso mesmo dessa quantidade toda?
Precisa, se quiser a proteção que o rótulo promete. É melhor um FPS 30 na quantidade certa que um FPS 60 pela metade.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação profissional. Pele que não melhora ou piora merece consulta com dermatologista.
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